Kids

Η επαφή των παιδιών με την γιόγκα, είναι ένα χαρούμενο ταξίδι ανακάλυψης, που συνδυάζει την κίνηση με την χαρά. Με τα μαθήματά μου έχω ως στόχο να ενθαρρύνω και να δώσω αγάπη στα παιδιά.

Κάθε μάθημα της παιδικής γιόγκα, είναι θεματικό.
Περιλαμβάνει ασκήσεις, αναπνοές, παιχνίδια, στάσεις της γιόγκα και χαλάρωση.
Απευθύνεται σε παιδάκια ηλικίας 4-10 ετών.

Η παιδική γιόγκα συμβάλλει αποφασιστικά στην ισορροπημένη ανάπτυξη, όχι μόνο του σώματος αλλά και ολόκληρης της προσωπικότητας του παιδιού. Η πρακτική της γιόγκα εμψυχώνει, ενδυναμώνει και προσφέρει ευλυγισία και εκγύμναση. Ταυτόχρονα, αυξάνει την αυτοπεποίθηση των παιδιών.

Μαθαίνει στα παιδιά να είναι περίεργα για γνώση που προάγει την προσωπική τους εξέλιξη.

● Αυξάνει την δύναμη της ηρεμίας και της συγκέντρωσης με αποτελεσματικό τρόπο, χωρίς πίεση.

● Τα παιδιά μαθαίνουν να συνεργάζονται, εκπαιδεύονται στην ομαδικότητα και όχι στον διαχωρισμό.

● Παράλληλα, τους επιτρέπουμε επιτρέποντας να απολαμβάνουν την μοναδικότητα και τον αυθορμητισμό τους.

Διασκεδάζοντας μαθαίνουν να αυτοπειθαρχούν, ενώ ταυτόχρονα τους χαρίζει ένα σώμα πιο ανθεκτικό. Στα πλαίσια του μαθήματος, μοιράζομαι με τα παιδιά τις ποιότητες της αποδοχής και της αγάπης του εαυτού, της διαφορετικότητας, ενώ ενθαρρύνω τη γενναιοδωρία, την συμπόνια και το σεβασμό.

Ανυπομονώ να σας γνωρίσω!