About

Η Σοφία Σκυλίτση μετά την ολοκλήρωση του Bachelor in Marketing ( Kingston University) και την επαγγελματική της πορεία στον επιχειρηματικό κλάδο των αυτοκινήτων και Ho. Re. Ca, ακολούθησε το μονοπάτι της γιόγκα και της ολιστικής θεραπείας και mindfulness. Ολοκήρωσε το 200hrs Yoga Teacher Training το 2014 και την Ιστορία και Φιλοσοφία της γιόγκα στο Anahata Yoga Studio, με την Έλενα Μουρατίδου και τη Νάνσυ Χιτζανίδου. Παρακολούθησε εξειδικευμένα trainings και workshops και πιστοποιήθηκε  στη Yoga Nidra and Pranayama ( Leele Miller), στην Θεραπευτική γιόγκα / Yoga Therapy- αποκατάσταση από μυοσκελετικά θέματα και αυτοάνοσα νοσήματα, ( Yoga Therapy in Greece), Γιόγκα και Γυναικολογία- με εξειδίκευση στην υγεία της Γυναίκας, Yoga ang Relaxing Treatments for Fertility, Thai Massage for Fertility, αποκατάσταση μετά από καρκίνο του μαστού ( Ρωσσοπούλου Αλεξ. Anima Studio), στο Gynecology & Seiki Shiatsu (Tzvika Calisar), στην παιδική γιόγκα ( Groovu Kids Yoga, Gr. Henwood), στην Ηχοθεραπεία Level I ( P. Hess Institute) και στην Acro Yoga International Foundation Course ( Ι. Καρβέλης / Sunshine Network).

Το ταξίδι αυτό συνεχίστηκε με trainings στο Holistic Thai Massage & Mindfulness ( Bruno False), στο Authentic Thai Yoga Massage Sacred Dance ( Sunhine Network / Krishnataki), Thai Massage Basic ( Μπέτυ Παπαδοπούλου) και στο εξειδικευμένο Thai Massage & the 5 Elements ( Sunshine Network / Krishnataki).

Είναι παθιασμένη και απολαμβάνει να μοιράζεται την αγάπη, την αγκαλιά και την 15ετή εμπειρία της προσωπικής της πρακτικής και διδασκαλίας της γιόγκα και του Thai Massage, βοηθώντας τους άλλους στο δικό τους μονοπάτι στη ζωή.

Έχει διδάξει σε ομαδικά και one to one, σε Yoga Retreats στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και προσφέρει μαθήματα σε κοινότητες και άτομα που χρήζουν θεραπείας.