Οι παρακάτω πολύτιμες πρακτικές συμβάλλουν στην υποστήριξη της γονιμότητάς σας, μέσω ολιστικών μεθόδων, σε ιδιωτικές συνεδρίες, βοηθώντας αποτελεσματικά στην μείωση της έντασης και του άγχους, κατά την περίοδο που το έχετε περισσότερο ανάγκη.
Θα βρίσκομαι μαζί σας, σε κάθε βήμα της διαδρομής αυτής, ώστε να νιώσετε υποστήριξη, ακόμη κι αν αυτή είναι η πρώτη σας επαφή με τη Γιόγκα.
Συμπεριλαμβανομένης Αρωματοθεραπείας με αιθέρια έλαια, το Thai Massage για την Γονιμότητα, έχει πολλαπλά οφέλη:
Οι παρακάτω πολύτιμες πρακτικές συμβάλλουν στην υποστήριξη της γονιμότητάς σας, μέσω ολιστικών μεθόδων, σε ιδιωτικές συνεδρίες, βοηθώντας αποτελεσματικά στην μείωση της έντασης και του άγχους, κατά την περίοδο που το έχετε περισσότερο ανάγκη.
Θα βρίσκομαι μαζί σας, σε κάθε βήμα της διαδρομής αυτής, ώστε να νιώσετε υποστήριξη, ακόμη κι αν αυτή είναι η πρώτη σας επαφή με τη Γιόγκα.
Απλοί καθοδηγούμενοι διαλογισμοί και μέθοδοι αναπνοών, μπορούν να αναστρέψουν τις συνέπειες που έχει το άγχος στο φυσικό σώμα και στην γονιμότητα. Συμβάλλουν αποτελεσματικά στα εξής:
Η Γιόγκα Νίντρα (γιογκικός ύπνος) είναι μια πανίσχυρη μέθοδος καθοδηγούμενου διαλογισμού, που γίνεται ενώ είστε ξαπλωμένη σε ένα άνετο στρωματάκι γιόγκα
( yoga mat). Η Γιόγκα Νίντρα θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε ουσιαστικά, να ανακτήσετε δυνάμεις και να απολαύσετε όλα τα θεραπευτικά οφέλη μιας βαθιάς χαλάρωσης. Μία ώρα γιόγκα νίντρα ισοδυναμεί με τέσσερις ώρες βαθύ ύπνου.
Θα υποστηρίξει την αύξηση της γονιμότητά σας, θα δυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, θα ξεμπλοκάρει το ασυνείδητο και υποσυνείδυτό σας, θα μείωσει τις αϋπνίες σας και θα σας επιτρέψει να βιώσετε μια εξαιρετική κατάσταση ευδαιμονίας.