Yoga hug & Thai Massage - Sofia Skilitsi

Yoga Courses

Video

interested?

scroll

Δυνατότητα αγοράς online videos με yoga sessions της Σοφίας. Μέσω της πλατφόρμας του vimeo.

Yoga

Studio

interested?

Γίνετε μέλος της αγκαλιάς της Σοφίας Σκυλίτση. Ατομικά ή ομαδικά μαθήματα ολιγομελών τμημάτων.

Live Yoga

Online

interested?

Μέσω zoom διοργανώνουμε live sessions για να μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας την προσοχή που του αξίζει ακόμη και σε εποχή καραντίνας

Ολιστικές θεραπείες ενίσχυσης γονιμότητας

Fertility Treatments

Πρόκειται για ήπια μαθήματα Hatha και Yin Yoga, ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος στη ζωή σας.

Διδάσκω απλές τεχνικές ανακούφισης απο το άγχος και στάσεις γιόγκα (asanas), που θα συμβάλλουν στην ανάκτηση της εσωτερικής σας ηρεμίας και ισορροπίας, έτσι ώστε να έχετε το νοητικό και ψυχικό σθένος να προχωρήσετε στον στόχο του να γίνετε μητέρα.

interested?leaflet

Teaching

Αγαπώ να μοιράζομαι το πάθος μου για την γιόγκα, το Thai Massage και την αγκαλιά μου απλόχερα! Βρίσκομαι εδώ για να βοηθάω τους άλλους στο μονοπάτι τους, μέσα από τις ποιότητες της αποδοχής, της αγάπης του εαυτού και του αισθήματος της ασφάλειας και της εμπιστοσύνης.

Ζεστή αγκαλιά,
Σοφία

GROUPS

interested?Μικρά τμήματα 5 ατόμων, ώστε να απολαμβάνετε την προσωπική προσοχή, που αξίζετε!

ONE ON ONE

interested?Ατομικά μαθήματα Yoga, σχεδιασμένα σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες και τους ατομικούς σας στόχους!

THAI MASSAGE

interested?Ατομικές συνεδρίες βαθιά χαλαρωτικού και θεραπευτικού Thai Massage! Ιδανικό επίσης δώρο σε κάποιον που αγαπάτε.

MAMASTE

interested?Ατομικά μαθήματα Yoga για γονείς με παιδιά! | 4-10 ετών. Μία ευχάριστη και ωφέλιμη δραστηριότητα.

KIDS

interested?Μαθήματα παιδικής yoga | 4-10 ετών. Μία ευχάριστη σωματική δραστηριότητα για το παιδί σας.

CORPORATE

interested?Εταιρικά μαθήματα Yoga , σχεδιασμένα για την αύξηση παραγωγικότητας των εργαζομένων.

πρόγραμμα

the instructor

Σοφία Σκυλίτση

Είναι παθιασμένη και απολαμβάνει να μοιράζεται την αγάπη, την αγκαλιά και την 15ετή εμπειρία της προσωπικής της πρακτικής και διδασκαλίας της γιόγκα και του Thai Massage, βοηθώντας τους άλλους στο δικό τους μονοπάτι στη ζωή.

Έχει διδάξει σε ομαδικά και one to one, σε Yoga Retreats στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και προσφέρει μαθήματα σε κοινότητες και άτομα που χρήζουν θεραπείας.

γνωρίστε με